Buscar

Podemos usar a L-Glutamina para reforçar a imunidade? Parte I

PARTE 1

Por: José Fabio Lana, 30/05/2020

A L-Glutamina é o mais abundante aminoácido livre do corpo humano. Em torno de  60% da musculatura esquelética tem a Glutamina como principal fonte de aminoácidos. A Glutamina é formada por 3 aminoácidos (Isoleucina, Valina e Ácido Glutâmico).


Muito além de um papel nutricional de reposição proteica, a glutamina tem uma capacidade regulatória no sistema imunológico. Na deficiência de Glutamina há uma redução na proliferação de linfócitos, alteração na ativação de outras células importantes do nosso corpo como os monócitos, neutrófilos e uma deficiência na comunicação correta do sistema imune com as nossas proteínas da inflamação.


Esse aminoácido também parece ter um efeito positivo no controle da glicemia, no emagrecimento e na resistência à insulina. A Glutamina também tem um papel antioxidante importante por ser a precursora da Glutationa (potente antioxidante).


Em tempos de Pandemia do COVID 19 pode ser de grande valia pensar nesse suplemento como uma forma de melhorar o funcionamento e a resposta do nosso sistema imunológico . A dose varia de 10 a 30 gramas ao dia divididas em 2 tomadas (1 colher de sopa 2 a 3 vezes ao dia com água, suco ou uma fruta). Desta forma, você poderia fortalecer seu sistema imunológico podendo realizar uma profilaxia frente a doenças infecciosas, como o Coronavírus.



Obs: Esse artigo não tem o objetivo de substituir a avaliação do Médico responsável ou do Nutricionista. Consulte o profissional de saúde sobre essa possibilidade de suplementação nutricional. Referências

Roth E. Nonnutritive Effects of Glutamine . The Journal of Nutrition. 2008.

Oliveira GP , de Abreu MG , Pelosi P, Rocco PRM. Exogenous Glutamine in Respiratory Diseases: Myth or Reality? Nutrients. 2016.


--

Dr. José Fábio Lana, MD

Orthopedic Interventional Pain Management


IOC - Instituto do Osso e da Cartilagem / The Bone and Cartilage Institute

ORTHOREGEN INTERNATIONAL COURSE


Indaiatuba - São Paulo +55 19 3017 4366

Uberaba - Minas Gerais +55 34 3331 7777

Entre em contato conosco por mensagem ou telefone:

Indaiatuba/SP: (19) 3017-4366 | 3392-6549
Belo Horizonte/MG: (31) 99949-7500
Uberaba/MG: (34) 3331-7777 | 99931-6810
Porto Alegre/RS: (51) 32761088 | 9243-9677
Vitória/ES: (27) 3207-5506 | 99992-5643
Brasília/DF: (61) 99630-0600 | 3248-7350
Goiânia/GO: (62) 992632170| 39790544

Este site foi criado para compartilhar informações e não tem como objetivo prestar consultas ou atendimentos médicos. As informações contidas no site expressam a opinião dos autores. As opiniões não tem vínculos com nenhuma instituição e as informações aqui contidas não substituem a avaliação médica. O médico não pode realizar diagnóstico e tratamento a distância ou por e-mail.

Responsável Técnico: Dr. José Fábio Lana / CRM/SP 133606 / CRM/MG 20582 - Ortopedia e Traumatologia - RQE nº55117