PARTE II
Lim e colaboradores demonstraram que a administração dessa erva reduziu a hiper-
responsividade das vias aéreas, a eosinofilia, o que foi equivalente ao efeito da
dexametasona.
A Ashwagandha é uma das ervas medicinais mais conhecidas que pode melhorar a
depuração microbiana do corpo. Estudos mostram que essa erva é capaz de
interromper a adesão microbiana às células hospedeiras e, também pode matar
bactérias Gram positivas e Gram negativas de maneira direta.
O Ginseng dispõe de vitaminas B1, B2, B3 e B12, que atuam no metabolismo da
glicose, dos ácidos graxos e aminoácidos, em outras palavras, este fitoterápico pode
auxiliar o organismo a metabolizar essas substâncias com eficiência.
Portanto, o uso desta planta medicinal pode ter vários benefícios para a saúde,
tais como:
• Reduzir o nível de colesterol;
• Reduzir a insônia.
• Controlar os níveis de glicose sanguínea;
• Diminuir o cansaço físico;
• Elevar a força muscular;
• Melhorar o desejo sexual.
Vale ressaltar que, diversos tipos de células compõem o nosso sistema imunológico,
cada uma com suas próprias funções especializadas, e cada tipo de célula imune
responde diferentemente ao tratamento com Ashwagandha.
Podemos usar como fonte de extração caules, folhas e raízes. Também pode ser
encontrado em forma de pó, em comprimidos ou cápsulas, em preparados para
infusões ou como suplemento alimentar.
O Ginseng não é indicado para gestantes e lactantes. Os efeitos colaterais são
atípicos, no entanto, podem incluir diarreia, azia ou vômitos. Em qualquer caso é
sempre importante consultar um médico ou um fitoterapeuta para adequar o uso desta
planta como tratamento.
Referências:
KANG, Soowon; MIN, Hyeyoung; Ginseng, the 'Immunity Boost': The Effects of Panax ginseng on Immune System.J Ginseng Res. 2012
Sikandan, A., Shinomiya, T., Nagahara, Y."Ashwagandha root extract exerts
antiinflammatory effects in HaCaT cells by inhibiting the MAPK/NFκB pathways and by
regulating cytokines". International Journal of Molecular Medicine 2018.